如何健康吃月饼

2025-05-08 14:46:54

1、选择正规厂家的新鲜月唤魇兄溱饼购买每到中秋节前后,市面上出售月饼的摊位就扎堆儿出现了,很多老年人爱购买散称的无包装月饼,这其实是不正确的。大家应该在商场或者超市的瘅莹遒淄月饼销售柜台买有生产资质的月饼厂家生产的合格月饼。

如何健康吃月饼

3、吃完月饼易七淄苷之后多吃果蔬,饮淡茶月饼制作需要大量的油脂,吃完月饼之后,建议多吃一些梨子,葡萄之类的清新解腻的水果。喝花茶也是不错的选择,玫瑰花茶和菊花茶,味道清香宜人,非常适合在食用月饼之后饮用。

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5、血糖高血脂高的人群,应该浅尝辄止中老年人,多数都高血压高血脂,此类人群吃月饼更应该慎重,稍有不慎就会引起血糖血脂的再次升高,应该做到吃月饼浅尝辄止。

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