怎么预防牙疼

1、多喝水多漱口。多喝水可以赶走口腔里面的致龋细菌，降低疼痛发生率。饭后经常漱口可以清除口腔内的食物残渣，对于减少细菌滋生有好处。

2、多用盐水漱口。盐水具有杀菌作用，而且也不用花费很多钱，用盐水漱口可以保持口腔干净，在一定程度上可以消炎止痛。

3、坚持经常刷牙。刷牙可以一天进行三次，刷牙可以去除细菌和残渣，还你清洁的口腔。刷牙时间不宜过长过短，一般在2分钟左右。

4、定期换换牙膏。经常使用一种牙膏，口腔中的细菌可能就会产生抵抗力。所以可以定期换换牙膏品牌，让自己尝试不同的口味。

5、巧妙使用橙子。橙子含有柠檬酸、苹果酸，这些酸具有杀菌作用，可以缓解疼痛。没事了可以将橙子切成片状、块状含在口里一会，也可以清洁口腔。

6、可使用茶叶包。因茶叶中含有单宁酸，可以促进消肿、伤口愈合。可以使用红茶或绿茶做成小的茶叶包，然后用温热水泡一下挤去水分，将其贴在牙疼处可以起到一定的作用。

7、喝一些柠檬水。牙疼时可以喝一些温热的柠檬水，可以将柠檬水含在口腔一会儿，对于缓解疼痛有一定的作用。