如何快速建立信任

如何建立信任

5 方法:你要可靠要诚实要敞开保持信心放下自尊取得他人的信任对于成功的人际关系来说特别重要。虽然失去别人信任是常有的事，但只要你肯付出努力，好好地准备，就能建立别人的信任。如果你的人际关系中充满了怀疑和恐惧，请不要无所谓，不要任其这么糟糕下去，你要下决心重建信任，这样，你和大家的关系才能更上一层楼。

方法——1

2重视所有的诺言。人们相信你可靠的时候，才会信任你。如果你的承诺不能兑现，就要把原因郑重其事的当面和对方解释清楚。要收拾好残局—不能再去给对方一个保证作为补偿。

1实话实说。听起来很简单是吧？其实不然，你说为了保护朋友，保护爱人，或者父母，你那些善意的谎言多得惊人。但是在实际情况不那么叫人高兴的时候，如果你还能实话实说，你就更靠谱了。

3分享你的感受。不遇到困难不分享的人会让别人觉得冷漠和疏远。你觉得复述一下别人的困难很简单（对你来说），你所说的话毫无同情和理解之心。人们会觉得你以别人的苦恼为自己的快乐。我们都是有感情和理性的人，生命要平衡，不能偏废。

方法——3

2不要忽视重要细节。不忽略重要细节的重要原因是你很难弥补一连串的疏漏。人们会注意到你的自相矛盾，把你当成骗子。即使你只是小有“疏忽”！你要告诉人家你需要知道的事情和想要知道的事情。如果你提供的信息可信，对方就会信任你。

4不要掩盖真相。“实话实说”就是不掩盖真相。有时为了保全自我，好像实情的某种“变型”无伤大雅，但美化了你的动机，就比说谎好不了多少，也会破坏信任。 比如：某人不愿承认自己没来周末聚会的原因，而是说把信用卡丢了。这样说虽然无害，但真相可能大白（也可能听者发觉你在说谎），就破坏了信任。所以要不计代价的诚实。

1知道的事情要保密。杜绝谣言，不要胡扯别人的事情，少多嘴。你只能信任言行谨慎的人和那些不多嘴的人，他们继续相信你。如果你说出去，结果就是你的闺蜜不再信任你了。 有时，你迫于压力和劳累或是没多想就说漏了嘴。这时你要马上向当事人承认错误，双方一起来弥补不良后果，而不是互相疏远。

1表达忠心。这能显示出你保护别人的能力。别人在与不在，你都要表现一致，最重要的是别人不在你面前的时候。当对方知道你对他忠心的时候，信任就坚不可摧了。

3展现良好的道德水准。在人际关系中，这一点太重要了。对方必须对你有信心，知道你任何时候都不会背叛他们，背后也不会背叛。你要忠心不二。

5你的目的是客观和公道。在做决定或行动时，要考虑别人是不是明白你的决定和选择足够客观公正。

6不要有双重标准。言行要一致。诚信要表现出相应的行为。这也决定你的能力和处事的良好判断力。 为你负责的事情承担责任—不要推卸责任。如果你是领导，就要知道领导要承担团队的罪责，别想让别人来当替罪羊；这需要有强大的性格，不要错过成长的机会。