冬天早上起不来，怎么办

2025-05-29 09:17:16

1、方法一：多设几个闹钟。在手机上多设几个闹钟，连续的，时间间隔最好不要超过两分钟，以免又陷入美妙的睡眠中，记得把铃声调大

3、方法三：早睡早起。很多时候早上起不来是因为晚上睡的晚，这样早上难免会睡懒觉，所以为了确保能够在早上起来，并且有充沛的精力过这一天，早点睡吧。

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