如何正确的了解水果

1、一吃圣女果防紫外线现在在校园，家庭附近也有很多这种红色鲜艳欲滴的小水果，很多人不知道吃这个有什么用，其实在夏季吃这个是最好具有防紫外线作用的水果哦。

3、三吃葡萄瘦身美颜葡萄，很多作用，这里简洁点说，补充磷，而且吃了可以瘦，可以治病，每天都可以吃三到四个葡萄，对身体有益。

5、五吃橙子解旱署橙子甘甜可口，还能解暑。