怎么才能更好地保护我们的眼睛

1、类似我们这种经常面对电脑的人，更应该注意保护眼睛，每天抽出了几分钟时间远眺，让我们的眼睛休息一会儿，或者工作时间不要过长，一旦超过1个小时，就休息个10分钟，喝杯水，望望远处，让眼睛一个充足的休息时间，这样才不会过度用眼。

3、平时我们出门的时候，我们最好对眼睛做好防护措施，以免损伤我们的眼睛。比如是在夏天，阳光强烈的时候最好戴一副太阳镜，以免眼睛直视阳光收到伤害。

5、多做做眼保健操，眼保健操即可以缓解眼部的疲劳起到保护眼睛的作用，又可以预防近视。因此，我们要经常做做眼保健操，并且要持之以恒，一般情况下，最好一天不少于两次。