如何有效去除牙垢

1、牙线剔牙牙线剔牙是极好的去除牙垢的方法，牙线进入到牙缝中，再绕到牙的另一处牙缝，然后上下拉动，会彻底去除掉牙垢。

3、咀嚼花生花生是坚果，不仅在口腔里咀嚼能产生香味，而且也能通过摩擦把牙垢给清除掉，是非常理想的清除牙垢的方法。

5、碎橘子皮把吃完的橘子皮晒干，然后再打碎了，刷牙的时候，把橘子碎硝放到牙膏中，然后一起刷牙，对清除牙垢有良效。

7、超声洁牙如果想要一次性取得极好的效果，并且维持较长的时间的话，也可以建议你用簦蹿另迹超声洁牙，但是并不是任何一个人都适合用超声波洁牙的，做时请咨询医生。