盘点全球十大豪华健身训练营

新的一年，新的你。在新的2014年，恢复苗条身材并不一定要使用残酷的手段。在这些健身休养地，工作人员会帮你塑造完美曲线，对你宠爱有加。现在，就让我们一睹全球十大豪华健身训练营的风采。

盘点全球十大豪华健身训练营

1、普林斯维尔 美国夏威夷普林斯维尔利用岛上迷人的自然景区作为健身房，设置冲浪课程、皮划艇游览、热带雨林远足、和沙滩奔跑，客人可以定制健身度假。客人都安置在小别墅，然后由私人教练、关注健康的私人厨师、私人助理和按摩治疗师、直觉治疗师和占星家这些健康从业人员提供饮食及服务。在这里度假，要准备好接受体育指导员和私人教练的高强度训练。很多名人曾下榻普林斯维尔为角色塑造身形。

3、格兰啤鏊赐燔德岛The Island Experience 巴西这里有一个为期七天的项目，旨在通过热带雨林远足、皮艇运动、瑜伽和冥想，达到素食排毒和鞅瓞慈玢解除压力的功效。这里没有严格的纪律，在轻松的氛围中，最多12位客人将获得私人照料和温柔鼓励。之所以创立The Island Experience项目，是因为几个创始人想分享他们在格兰德岛徒步旅行7天的感受：身体禁受挑战，学习面对自己的极限，战胜挑战，控制恐惧，开发其他文化。

5、Escape to Shape 世界各地这是最初的“旅游健身水疗中心”，将奢华、文化、健身融合于世界各个魅力胜地。每个项目都石为其地理位置量身定制的，侧重点涉及历史、文化、人物、美食和自然奇观。目的地从开普敦 (项目包括非洲舞蹈)一路延伸至西西里 (客人登上埃特纳火山)，课程是一致的：每天包括全身锻炼，可能涉及瑜伽、普拉提、循环训练、登山、皮艇运动，还有一点休息时间去探索和享受周围的一切。

7、图鲁姆Bikini Bootcamp 墨西哥成立于约十年前，这是第一批集冒险、健身和瑜伽于一体的项目之一。训练营将炫酷的老旧时尚背景(原来是玛雅海岸瑜伽圣地的阿曼萨拉生态度假胜地，现在在伊比沙岛)与各项活动和度假乐趣相结合。从劲走到有氧锻炼到瑜伽班，大多数的健身课程，都在沙滩上进行，还要上莎莎舞或肚皮舞课程予以补充。从健身新手到骨灰级的健身迷，健身房都会量身定制适合各类客人的课程。

9、La Reserve Ramatuelle 法国距离圣特鲁佩斯仅有几英里，这个度假村主要是夏季放松的地方。但它提供的训练营健身俱乐部，严格得令人惊讶。其重点是一项文明的欧洲运动：北欧式健走(手杖使行走更加困难)。每位客人(最多八个)在项目开始前都要进行医疗评估，然后针对客人的健康水平，定制每天9-12英里的徒步跋涉，穿越山岭，行走海滨。