夏季，如何进行防晒

1、涂抹防晒霜。这里要根据每个人的皮肤差异，选择适合自己皮肤性质的防晒霜，均匀涂在会暴露在太阳下的身体部位。

2、使用防紫外线雨伞。这里千万注意雨伞一定要仔细甄别要买“防紫外线”的雨伞，普通那些防雨的雨伞。

3、穿戴太阳镜和帽子。脸部和头部防晒利用帽子和太阳镜不仅可以防晒，还可以在强光下看清楚周围的事物。

4、穿防晒衣。防晒衣效果是不错，但是有个弊端，封闭住身体，实在太热了，不止的流汗。

5、避开太阳强烈直射的时间段。夏天大概在10：00——15：00不要喉哆碓飙去外面大太阳下工作，尽量选择早上和傍晚外出和游玩。

6、一般我被阳光直射后一段时间，回家尽量采用冷水擦拭或者冲凉，进行物理降温，对皮肤的灼伤有一定的缓解作用。

7、最后补充一点，灼伤比较严重，建议还是去医院专业咨询皮肤科医生，进行专业的治疗。