长期熬夜会对身体造成哪些危害

2025-05-15 21:37:45

1、肥胖睡眠越少，BMI越高。每天睡眠时间少于6小时，BMI较高的可能性是其他人的7.5倍，所以肥胖不仅是遗传运动少吃的多问题，还跟年龄有关系

5、对已患有各种可能致死疾病的人来说，减少睡眠时间，增加死亡率。

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