【经验大赛】花式刹停（刹车）简介

1、T刹重心放在直立腿上，另一条腿将轮滑鞋横过来，利用轮子侧面与地面的摩擦减速。T刹是基础的刹停方法之一，也是最常用到的刹停方法。对技术要求较低，在我们的考核中，T刹是考核重点。熟练掌握T刹后，才能通过考核，参与各种刷街活动。

3、Q 刹Q刹即是圆规刹，是花式刹停里面一个基础动作，在2018花式刹停碉琳柘谈难度里属于D级别的动作，是一个简单又帅酷的花式刹停动作。Q刹练习方法:第一步先练习左脚四轮支撑，右脚偏到左脚左边伸直，脚尖朝右横向轻轻与地面摩擦； 注意：重心一定压低，最好能将右脚与左脚垂直成T型；第二步预备姿势，加速之后，上身是朝右侧身，同时将左右手分别前后伸直，保持平衡到动作结束；熟练之后，右脚偏到左脚左边伸直，在脚接触地面同时左脚点起脚尖，这时即是完整的Q刹动作。 注意：重心尽量压低，并且上身稍向右弯腰使重心压在脚尖上，而且两脚的小腿要夹紧。新手练习的时候速度尽量不要先太快， 而且身体也尽量不要往前倾，容易压不住点起的脚导致摔倒。在Q刹的基础上可以升级动作难度到上一级，单轮Q刹，单轮Q刹又分为前单轮Q刹和后单轮Q刹。