食补养生超简单茄汁三文鱼

2025-05-12 17:02:10

1、三文鱼切片,不用切太薄,用盐和白葡萄酒腌一下

食补养生超简单茄汁三文鱼

2、葱姜切末

食补养生超简单茄汁三文鱼

3、锅内放油,油烧到8成热,三文鱼每片上沾干淀粉,下锅炸一下后捞出备用

食补养生超简单茄汁三文鱼

4、炸好的三文鱼大概如图的状态

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5、把茄汁的全部材料放到碗里,和均。茄汁是根据我的口味调的,大家可以根据自己喜欢的酸甜度自行增减

食补养生超简单茄汁三文鱼

6、锅内重新放橄榄油,小火,下葱姜示炒香,锅内重新放橄榄油,小火,下葱姜示炒香

食补养生超简单茄汁三文鱼

7、炸至金黄出锅

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