海鲜教程之南瓜干虾健康披萨的做法

1、南瓜去皮，蒸后压成泥。

3、虾米用开水浸泡后去壳。

5、用开水把玉米沥干。

7、把马苏里拉干酪捣碎成条。

9、把它卷成一个大馅饼皮，然后放进模子里。它可以滚一边。我用一个12英寸的比萨饼盘。

11、把番茄酱涂在比萨饼皮上，加入少量的马苏里拉奶酪。

13、在香肠片上撒一层马苏里拉奶酪泥。

15、洒上剩下的马苏里拉干酪泥，预热烤好的立方体烤箱，加热到190度，再加热到170度，持续10分钟。

17、南瓜泥披萨尝起来有点甜又健康！