10个迹象表明你有精神上的压力

1、压力会导致牛皮癣，痤疮和其他皮肤病等疾病。当身体承受过大的压力和压力时，皮肤很容易受到感染。

3、患有长期压力的人，免疫系统敏感度较低，感冒风险较高。如果你经常感冒或流感，想想你的工作能力和生活中有太多压力和焦虑的问题。找到平衡和消除它们的方法。

5、经常受到压力的人会发现很难专注于自己的工作。解决方案是你应该放松一点，花更多的休息时间。

7、已经证明慢性压力是心血管疾病的主要原因之一。即使在过度工作或反之亦然的情况下，失业，生活贫困或家庭紧张只会使病情恶化。