糖尿病的自控十招

糖尿病患者应如何自控，你知道吗？ 以下，介绍糖尿病患者自控的十种方法，希望对糖尿病患者有好处。

糖尿病的自控十招：

1、养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。

3、戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高。

5、适当锻炼。至少每天早、中、晚各散步30分钟，也可视条件开展其它健身活动。

7、定期复查。每月至少复诊一次。平时常测尿糖，有条件自测血糖则更好。特殊情况下，如发烧、腹泻或全身不适，及时就诊。经常量血压，保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。

9、坚持适合自己的科学的治疗方法。不道听途说，不人云亦云。