打篮球怎样带球过人,怎样变向

2025-05-24 17:58:23

1、首先,要想学好带球过人要有很好的球性,大家必须从基本功练起。

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2、可以学一下最基础的一些动作,比如背后运球,穿裆运球什么的。

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3、第三,学会转身。转身是在运球动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人方式。

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4、第四,要习惯用左手运球。一个好的控球后卫是可以左右手轮换的,所以,可以学一下左手运球,这个在实战中也是非常有效的。

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5、第五,要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功,所以,要想过人成功,速度是很关键的。

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6、第六,学会变向。变向就是在运球的过程当中本来想往左边突破,中途突然脚腕一拐,球向变到了右边。这招在实战中也是经常会用到,很实用。

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7、最后,要让自己的动作连贯起来,不要让对手找到自己的破绽所在。另外,要想熟练带球过人,需要进行大量的练习。

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