美味又健康的扁豆焖面——电饭锅版

2026-03-07 03:15:11

1、      因为用电饭煲热锅比较慢,所以先插上电,把过热好后加入花生油。当然,其他油也可以,不过小编习惯用花生油,因为花生油炒菜最香哦。

2、      热着锅和油的同时,咱们来切肉。把肥肉部分和瘦肉分开切。等油温热了之后先放肥肉爆油,等肥肉的油全部煸出开始收缩后再放进去瘦肉,继续炒。为什么小编把肥瘦肉分开切、分开下锅炒呢?因为这样能把肥肉煸出更多的油,做出的焖面也更香哦,而且,这样也能避免瘦肉炒的过老。

美味又健康的扁豆焖面——电饭锅版

3、      等瘦肉开始变色的时候,滴入两滴料酒,可以去除肉腥味哦。再倒入适量酱油,便于肉早早入味。

美味又健康的扁豆焖面——电饭锅版

4、      将扁豆择好,去掉两头的细丝,洗干净后掰成均匀长度,如果是细扁豆差不多10cm长就行,如果是小编这样的宽扁豆4~8cm更好。

美味又健康的扁豆焖面——电饭锅版

5、      等肉都熟了,把肉拨到电饭锅的一边,放入适量的葱末、姜末,爆香后倒入扁豆,开始煸炒。

美味又健康的扁豆焖面——电饭锅版

6、      等扁豆变软后,倒入适量酱油、盐,如果想要颜色重的可以加入适量老抽。炒匀后把扁豆摊平,将面条放在上面的中间处,不要贴着锅边哦。沿着锅边倒入适量水,尽量不要让水碰到面条,保持豆角和水在面条的下面,水的量以刚刚与豆角持平为宜。

美味又健康的扁豆焖面——电饭锅版

7、      这时,就可以盖上锅盖用煮饭键来焖了。差不多5-10分钟电饭锅就会跳到保温键。这时先不要开锅盖,保温后再焖两分钟就可以了。掀开锅盖炒匀,这时,美味又健康的扁豆焖面就做好了。

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