负离子是否有副作用?

　　随着人们对负离子擢噘橄堕认识的加深及人工生成负离子技术的发展，空气负离子发生器正逐渐成为人们日常生活中的新宠。最近，有部分用户反映说，在使用负离子疗养后出现了嗜睡、疲倦的反映。消费者担心：负离子是否有副作用?带着这个问题，记者采访了相关专家。

　　专家：补充负离子没有任何副作用

　　中国空气负离子暨臭氧研究学会的首席专家陶名章说：“人体健康细胞均呈现负荷，血液中健康的红细胞、白细胞、胶体质点所带的电荷也均为负电荷，这样细胞与细胞之间负负相互排斥，使得血液中的细胞始终呈现悬浮相离状态正常流动。负电荷(负离子)不但对人体没有危害，反而对人体的正常生理活动有着重要的意义。”

　　临床试验证明，空气负离子可明显提高机体的免疫功能，活化网状内皮系统(即单核吞噬细胞系统的吞噬功能)，改善机体的反应性，增强人体天然的自愈力。空气负离子是一种自然因子，对人体没有任何不良副作用。

　　负离子是否有副作用?别把“好转反应”错当成副作用

　　既然负离子没有任何副作用，那么为什么有部分用户会出现嗜睡、疲倦、以前疼痛的部位更加酸疼的现象?相关专家表示，出现这些症状不要担心，这不是副作用而是接受负离子疗养之后出现的好转反应。虽说这种反应不是很舒服，但是这是体内顽固病根开始动摇的表现，是通向健康的第一步，通常在3-5天后 (具体情况因人而异)会慢慢减轻、消失。

　　专家介绍说，当人体接受一种治疗因子治疗后会出现一种暂时的不适感，在医学上叫“好转反应”，在生物学上叫“代谢促进反应”，这是由于负离子进入了人体后改善了代谢而出现的。一般情况下，使用负离子生成机2-3次后会出现好转反应，具体症状因人而异，特别是补充能达到医疗级别的负离子后好转反应会更加明显，这证实负离子改善了人体的代谢功能。

　　负离子是否有副作用? 中国疾控中心的李教授说：“好转反应与副作用是不同的。打个比方，如果一个人好久没有运动，重新开始运动的时候就会出现疲惫、乏力的症状。负离子发挥作用后的好转反应与这种情况类似。这种好转反应不是负离子的副作用，而是身体向好的方向转变的开始。因为人们体质差异，好转反应程度也不相同，但是无论是剧烈的反应还是轻微的，均是正常反应。不要误把好转反应当成负离子的副作用。”

　　生态级负离子：百益而无一害

　　陶教授介绍称，负离子即空气负离子，是大气中带有负电荷的离子，因为经常跟氧气结合，所有又被称为负氧离子。负离子按照迁移率的大小可以分为大、中、小粒径三种。其中的小离子(又称轻离子)可以轻易进入人体血脑屏障，具有改善和预防呼吸道疾病、改善睡眠、抗氧化、防衰老、清除体内自由基、降低血液粘稠度等效果，在医学界享有“维他氧”“空气维生素”“长寿素”“ 空气维他命”等美称。我们平常所说的生态级负离子，指的就是小粒径负离子。

　　另外，空气负离子还是衡量空气是否清新的重要标准，据世界卫生组织的规定，负氧离子的浓度每立方厘米不低于1000至 1500个，为清新空气。负离子具有极佳的净化除尘、消除二手烟等效果。联合国空气环保领域的众多专家研究证实，生态级负离子(小粒径负离子)可以主动捕捉空气中的细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒，使其凝聚而沉淀，有效除去空气2.5微米(PM2.5)及以下的微尘，减少其对人体的伤害。

　　“可以说，大自然中产生的负离子尤其是小粒径负离子，是有百益而无一害的。”陶名章教授介绍称，像我们熟悉的广西巴马长寿村，当地空气中的负氧离子浓度每立方厘米超过了2万个，比清新空气还要清新十多倍。专家研究发现，巴马空气中的负氧离子主要来源于当地茂密的针叶植物，这些植被通过尖端放电效应，源源不断地释放高浓度的小粒径负离子，小粒径负氧离子活性高、迁移距离远，在整个巴马上空形成了负离子浴环境，这是当地人健康、长寿的重要原因之一。

　　“生态级负离子作为一种自然因子，它对人体是无任何副作用的，更谈不上危害了;研究证明，生态负离子浓度越高，对健康及环境越有利。”陶教授表示。