哪些水果能抑制黑色素的生成

1、菠萝。菠萝属于热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

3、檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。除去角质，促使皮肤的再生。

5、西红柿或者圣女果。西红柿中含有丰富的维生素，可以有效地帮助我们抑制体内黑色素的生成。当然圣女果还有丰胸的效果哦，想要丰胸的女士建议可以吃哦