宝宝晚上睡的很晚

2025-10-26 05:05:33

1、首先宝宝白天要少睡，中午不要让他睡太长时间，如果白天睡得时间太长，晚上就会不好好睡觉了。

2、宝宝睡前不要带他玩太剧烈的游戏，那样他的精神会很兴奋而不愿意睡觉。

3、可以给宝宝唱歌或是讲睡前故事让他安静下来，很快他就会睡着的。

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