怎么能不长白头发

1、坚持每天吃黑芝麻可以增加体内黑色素，促进毛发生长，会让你的头发一黑到底，如果你能坚持吃100年的黑芝麻，那么你的黑发可以保持100年。

2、但鹩煲鱿庥凡黑色的东西，都含有大量黑色素，长期食用可以使因为缺失黑色素而变白的头发重新变黑。还有一定要注意释放自己的压力，压力太大容易导致脱发。