恢复视力的步骤

2025-05-09 11:58:53

1、按摩法——眼保健操：第一节，揉天应穴；第二节，挤按睛明穴；第三节，揉四白穴；第四节，按太阳穴轮刮眼眶。

3、分手摇——手跟眼平行，眼睛使劲往手的方向看，就是手伸的和眼睛平视。眼睛看手，手可以微微的动。这样，左看一分钟，右看一分钟，做两遍。

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