怎样才能成功戒烟

1、要想戒烟家里和自己的其他场所就不要存放香烟，防止烟瘾上来不由自主地去抽。

3、从自己身边找一个自己特别尊敬的人，最好是心中畏惧的关系密切的人来监督你，但事先你一定要诚心委托才行。

5、多看有关抽烟损害健康的资料，让困抽烟造成的疾病用事实来教育自己必须戒烟。

7、关键是想戒烟就要态度严肃坚决，别人递烟要炭忆佴胳郑重告诉人家已戒烟，千万不能嘻嘻哈哈没个正经，那样别人会故意想办法让你再抽的，能抽一次可以说你的戒烟意念已被摧毁，我身边有很多这样的人都是因为如此未能戒成。