怎么保护好我们的牙龈

2025-07-04 18:53:24

1、刷牙要勤快。在日常生活中，我们平时吃完饭后，为了不让一些残渣遗留在牙齿内的一些死角处，建议清洁下口腔。

3、少吃生冷、刺激性食物。再食物上宜清淡点的食物，不要吃太热或者太冷的食物，牙齿会受不了。

5、如果肿痛，喝点下火的茶。如果牙龈有点肿痛了，建议喝点下火的茶。

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