中年男人应该多吃什么？

1、辣木树被称为“奇迹之树”，辣木籽具有天然抗凝与降脂效果，能降低血清中的胆固醇，

2、改善血管粥样硬化，同时能增加雄性激素的产生

1、陈皮和普洱茶均为养生保健佳品，两者的特点都是以越陈越香、越陈功效愈佳、

2、越陈越有价值而著称于世，柑普茶无论是外表还是内涵，均混然天成，堪称一绝。

1、黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，

2、尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。

1、别看核桃仁小小的，它里面具有许多人体必需的微量元素，对人的精神状态十分见效。

2、让你失去的补回来。