家常美食老豆腐炖马鲛鱼的做法
1、Mackerel马鲛鱼，它肉质鲜嫩，味道鲜美，胆固醇含量低
3、洋葱，蒜，葱和小米辣切碎备用
5、大白菜洗净切块
7、接着煎鱼块，煎至两面金黄，盛起备用
9、热锅凉油下入洋葱，蒜，小米辣炒香后先下入大白菜梗炒软
11、接着倒入煎好的鱼和老豆腐
13、加入高汤盖上盖子炖煮20分钟，一锅热气腾腾的老豆腐炖鱼完成～
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。