皮肤干燥应该怎么办

1、1.扌谂上涝冷热交替。洗脸用冷热水交替洗脸，先用温水洗脸，洁面，再用冷水洗净，能够缓解冷水刺激皮肤，洗脸的时候不要用清洁力特别强的洗面奶，选一些比较温和的氨基酸洁面

2、2.洗完脸后，注意不要用毛巾使劲的搓脸，然后就用保湿水乳，这个一定要经常使用才会好

3、3.喝足够的水。这是改善干燥肌肤的必备方法。如果觉得清水太无味，你也可以泡具有美容功效的花茶。

4、4.睡眠时间修复肌肤。夜晚的睡眠时间是最好的肌肤修复时间，在睡前涂抹上精华素或者晚上进行集中地养护

5、5.保持饮食芯虹弋鹑清淡。平常不要经常吃辛辣的东西多吃清淡的东西，要多吃些美容的水果，像最常见的香蕉、苹果等低热量的美容水果都是富含水分以及美白成分的