煎炸鸡排的做法
1、鸡胸肉洗净，从中间切开，但是不切断。然后用刀背砸一遍，不要砸断。
3、抓匀，腌制一个小时。
5、腌制好的鸡胸肉，拍上一层干面粉。
8、煎至两面金黄，就好了。
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1、鸡胸肉洗净，从中间切开，但是不切断。然后用刀背砸一遍，不要砸断。
3、抓匀，腌制一个小时。
5、腌制好的鸡胸肉，拍上一层干面粉。
8、煎至两面金黄，就好了。