古代枕头那么高怎么睡

1、中华文化源远流长，博大精深，古人有很多生活习惯与我们现代人是有一些差距的，其中有一个生活用品，直到现在我们仍在使用，它就是枕头。老祖宗很早就发现睡觉的时候，头底下枕点东西可以睡得很安稳，能让脖颈得到充分的放松。

2、石器时代，人们睡觉的时候就开始有意识地用兽皮或者石头，将它们垫在头下，这样睡觉可以舒服一些。到了商周时期，睡觉的时候就开始有了专门的枕头。人在入睡的时候，头部的温度过高是不容易入睡的，普通家庭中大多用以荞麦，木棉或是塑料泡沫为枕芯的枕头，但是因为这些填充物都是不透气的，不容易散发头部所产生的热量，因此在夏天的时候就会在上面垫上枕席，这样头部就能感到很凉爽，也很容易入睡。

3、古人为何喜欢睡又高又硬的枕头，这种做法，用科学是没有办法去详细阐述的，但是古代的枕头也大多都有清火、安神的作用，枕头本来的意思是睡觉时垫头的木头，之后经过时代的更替，慢慢就开始发展成了很多种形式，有了玉枕、瓷枕、布枕等。

4、其中人们最喜欢用的就是瓷枕，在古代时期，硬枕头有很多的材质，其中最常见的一种就是瓷器，因为像玉枕的话，它的原材料就是比较昂贵的，玉枕也是很金贵的东西。这么硬的枕头，睡起来肯定不舒服的，而且也不可能是什么都不垫，就直接躺在上面睡觉的，毕竟古人的脑袋跟我们的结构是一样的。我们都知道躺上去不会舒服，他们自然也知道躺上去也不会好受到哪里，所以古人才会在上面垫上一块软巾之类的东西，以增加一些舒适感。

5、我们现在所睡的枕头大多都是又软又低的枕头，其实这种枕头是很让脖子不舒服的，相反那种高一些的枕头可能会要脖颈好受一些。古代的枕头虽然看起来又高又硬，躺着也不是很舒适，但是垫上这个硬枕头之后，颈椎会更加前屈，这样对脖子的健康很有好处，同时古人枕这么高的枕头是因为它有美好的寓意就是“高枕无忧”。