小米藜麦养生粥

2025-05-09 13:29:25

1、准备食材

2、藜麦加水放砂锅中烧开

3、加入小米

4、枸杞用温水泡一分钟沥干水份备用

5、小火烧二十分钟

6、搅拌均匀

7、加入枸杞搅拌均匀

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。