小米藜麦养生粥
1、准备食材
2、藜麦加水放砂锅中烧开
3、加入小米
4、枸杞用温水泡一分钟沥干水份备用
5、小火烧二十分钟
6、搅拌均匀
7、加入枸杞搅拌均匀
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1、准备食材
2、藜麦加水放砂锅中烧开
3、加入小米
4、枸杞用温水泡一分钟沥干水份备用
5、小火烧二十分钟
6、搅拌均匀
7、加入枸杞搅拌均匀