怎样引导青少年把握好上网的“度”

1、青少年如果能真正正确利用网络，就能够接受新资讯、拓宽视野、扩大知识面，还能够提高办事效率。

2、青少年缉叮知燠沉溺于上网，在网络上迷失自我，会导致自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人面对面交往，久而久之，还会影响青少年正常的认知、情感和心理定位。

3、无休止的上网来打发时光，可能导致其人格的分裂，不利于青春期健康人格和正确人生观的塑造。

4、迷恋网络还可能使青少年产生“精神上瘾”。一旦离开网络，便会产生精神阻碍、异常等心理问题和疾病。

5、网络的上瘾导致青春出轨甚至犯罪的几率大大提高。

6、家长要以身作则，养成良好的生活习惯和民主作风，让青少年从小学会自我管理，懂得要实现人生理想必须学会对欲望的克制，明白在网络虚拟世界获得的满足越多，离现实生活中成功的目标就越远。

7、如果上网欲望强烈，可有意识地转移目标，如找本书看看，参加一些自己热爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话，可逐步地减少上网的次数与时间。

8、青少年还应加强培养自身的心理品质与控制力。