年轻人需要注意的那些坏习惯

1、1.长期久坐可能大家也都知道久坐对身体不好，容易引发各种的颈椎病、鼠标手、腰痛等，可是当自己一坐下时，就忘记了自己的身体是谁的了，倘若我们能够在长久的座位上，稍微的起来活动下，那真是恭喜你的身体又有活力了。不少的上班族会困惑，我上班那么忙，有时间起来活动下么？我在想这都是对自己的身体不负责人的表现，人有三急，难道上个厕所都有人管么？如果这样的话，你的人生自由还有么？制度是死的，人是活的，在忙碌的工作中，为自己的身体多想想，没有什么比健康更重要了，何况自己起来走动几分钟的时间，也丝毫不影响自己的工作，反而能使自己的工作增添不少的动力和灵感呢。

3、3.不爱阅读上条提到阅读，这条不得不说了。看看我们的年轻一代，凡是参加工作了的，亦或是从事其他行业的，有多少人每天坚持阅读一两页的文章呢，我想这样的人太少了，不爱阅读大多数人都会说，自己天天忙的像只狗一样，起早贪黑的，哪有时间看那些闲书呢，其实或许你每天坚持看书之后，你的灵感从中而来，你的生活或许不会像只狗那样的狼狈，书能使人从中汲取无限的智慧，而诵读圣人的书籍，更会让你从中收获不少，像我们最近获得诺贝尔医药学或生理学将的屠呦呦，何以如此呢，难道不是因为阅读给的福气么？虽然有人说不会成为屠呦呦那样的人，但是你至少会有一个不一样的灵魂，不至于每天工作不累，心先累。

5、5.不喜热水，热衷凉水有不少的年轻人都没有喝水的习惯，即使有时渴了也是忍忍就过去了，除非是汗流浃背或者口渴难忍的时候才会想充全煲镆起喝水，也是随便用一瓶矿泉水来代替。说起矿泉水，一位同事曾经告诉我，自己之前一直喝别人送的那个桶装水，知道有一天，自己去那个单位返桶的时候才发现，厂子那么小，都不知道卫生条件达到没有，也不知道自己喝的矿泉水到底有没有那个自来水干净，从那以后就直接用自来水喝水喝了，至少这种高温的方式处理的水喝到肚里也比那个放心。所以，我们提倡喝水，也是要学会喝热水，不要喝那些凉水；对于女性朋友们，在夏季一定要注意不要热衷于那些冷饮，夏天有些疾病反映不出来，到冬天才会反映出来，所以一定要了解的自己生理规律，不贪凉。

7、7.热衷追潮年轻人喜欢追时尚，总是喜欢走在时尚的行列，走在他人的前面，其实这种爱慕虚荣的心理也毁了不少的人。做什么时候都要有个度，倘若过度了，对自己就是一种伤害了。当苹果手机横行时，有不少人开始动手了，甚至看到一女儿为了买手机而辱骂自己的妈妈；为了一部手机，竟然起了盗窃之心.....这都是毁了自己的三观不说，害了自己还让亲人伤心啊。热衷追求时尚的女性，竟然以为穿着暴露就是性感，就是自己的美，殊不知这表面堂皇的一走，吸走了多少暗藏在黑暗之中的犯罪；也有的人为了追求一时的新鲜，竟然染上了吸毒。作为年轻的我们一定要时刻看清形势，不要让任何的事物蒙蔽了自己的双眼和污染了自己的灵魂，不要总是被潮流而束缚了。