“全面跑酷”“急速前进”魄力最为重要

1、跑酷非常具有观赏性城市疾走这项街头疾忝苠庠碴走极限运动，有点Free-running的意思。对于如今全面性的潮流趋势，跑酷无疑是富有魅力的，新潮、自由的酷跑运动。

3、⒉力量很重要，背部、腹部，还有下肢的力量，要全面练习。

4、⒊弹跳能力不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。