平时保养小窍门

1、早起喝一杯淡盐水或者柠檬水。有防止便秘，排毒养颜，促进皮肤新陈代谢的作用。

3、黄芪、红枣、枸杞泡水喝。黄芪养气、红枣补血，女性一般都会气血不足。长期坚持喝黄芪水，气色慢慢就会好。

5、睡前一杯蜂蜜水，补充微量元素，有滋养皮肤，保持健康的作用。但不能空腹喝，空腹喝蜂蜜水会增加胃酸，长期会造成胃溃疡，建议在饭后一个半小时后喝。