胃痛想吐怎么办

1、自己先尽量吐出来发现自己胃痛想吐的时候，可以用催吐的方法，先吐出来。简单的催吐的方法就是用手指压住舌根处，就会反射性的引起呕吐了。当然也可以使用筷子或者勺子之类的工具进行催吐，原理与手指压舌根是一样的原理。

3、胃部保暖胃痛想吐的在呕吐完毕后，发现自己的呕吐物是一些食物残渣或是胃液而没有其他性状的时候，这个时候可以给胃部进行保暖。可以使用热水袋给胃部进行热敷，热敷可以解除因胃肠道的痉挛引起的疼痛。

5、注意饮食卫生胃痛想吐的，在日常生活当中还需要注意饮食卫生。不吃不洁净的食物或是变质的食物，也不要进食生、冷、硬、辛辣及刺激性的食物，避免饮酒，注意多保护自己的胃，一日三餐按时进餐，让它正常的工作，而不是会发出一些抗议，让你难受。