祛螨痘小建议

1、洗净脸部。洗脸最好是先用温水打开毛孔，用除螨的洁面用品仔细清洗面部，均匀划过每一稍僚敉视个地方。清洗后，应该再用冷水冲洗一次，收缩毛孔，防止细菌污物深层侵入，也可以提高面部对外界的抵御能力。

2、选择除螨洁面沐浴用品。既然要从根本除螨，就要全身洁净，虽然螨虫大多聚集在面部，不过，全身洁净才是健康生活的基础。有一些香皂专门是针对螨虫的，可以用来沐浴全身，偶尔用来洗脸也可以。

3、保证良好的作息时间。正常睡觉，减少面对电脑的时间，在电脑屏幕上遮上隔离板等。健康饮食，健康生霰翌倡戈活。避免食用放置很久的食物，多喝水，多运动。戒烟戒酒，多吃蔬淖橐郝芴菜水果，少吃油腻。如果工作环境比较差，灰尘较多，应该做好面部的保护工作。比如戴口罩，防护镜。涂抹隔离面霜等等。