夏天如何坐月子呢

1、夏天分娩后的妈妈们是可以适当的吹空调或者风扇的（在确保身体没有汗的情况下），不过不可以对着出风口哦，空调可以调制成常温，不冷也不热的情况下，等室内温度正常了就可以关闭，也不要长时间使用。

3、夏天月子里是可以洗澡、洗头的，总不能一个月不洗澡，会臭的！我们可以在室内温度正常的情况下，用淋浴（水温不可以太低），洗澡或洗头过后一定要穿好衣服，擦干身体和头发之后才可以出去。

5、对于夏天做月子的妈妈来说刷牙也是每天都要做的，可以选择专用的月子牙刷，比较柔软不会伤害到牙齿；只有保证口腔的清洁，才能让新妈妈的食欲变得更好

7、新妈妈们在这个炎热的夏天里，一定要克制住自己不可以吃太凉的生冷的食物；也一定不要碰凉水。