发生中暑怎么办

1、要掌握一些防中暑的知识，要注意天气的变化，合理安排出行的时间，不要在特别热的时候进行户外作业。

3、平时就要注意多喝水，保持体内有足够多的水份，可以的话，也可以喝一些淡盐水。

5、在房间里面的话，也要注意中暑的发生，主要是把窗子打开，让空气流畅起来。同时也可以保持空气新鲜。