经常开玩笑能对自己的精神健康有好处

1、杂志上发表的研究结果与迄今为止在幽默心理学方面进行的一些研究相矛盾。到目前为止，大量的研究文献表明，自欺欺人的幽默与经常使用这种幽默风格的人的负面心理效应完全相关。

3、“结果以及与传统上归因于在我国嘲笑自己的行为的积极内涵一致，也表明，自欺欺人的幽默对福祉的影响可能因研究的不同而不同， “因此，我们认为有必要开展旨在分析使用这种幽默的潜在文化差异的新研究，”

5、关于幽默的使用和愤怒管理之间的关系的结果釉涑杵抑表明，在不利情况下保持幽默视角的能力，即使用自我增强的幽默，通常在更有效地处理愤怒的人中以及在倾向较低的人漉胜衲仰表现出愤怒的感受或反应。相比之下，那些倾向于使用侵略性或自欺欺人的幽默的人不会处理愤怒或愤怒。具体来说，积极的幽默主要与对他人的愤怒表达以及在日常生活中更大的愤怒倾向有关。