维生素c一天吃几粒？

2025-11-24 01:11:59

我们平时容易获得蔬菜水果的话，一粒维生素C都不需要吃，如果有偏食、挑食，每天可以适当的吃一百毫克的维生素C，但是也不提倡长期的大量的每天都吃。

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