摆脱便秘烦恼，这几种蔬菜水果效果极好！
1、白萝卜
2、萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热等功效。萝卜所含的木质素和辛辣味物质具有防癌效果。
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1、白萝卜
2、萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热等功效。萝卜所含的木质素和辛辣味物质具有防癌效果。