睡觉半夜总醒怎么办
1、晚上睡觉前不要吃太多东西。

3、不要有太大的精神负担,心理压力大的话,就会很容易在半夜醒来。

5、温馨提示。

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1、晚上睡觉前不要吃太多东西。
3、不要有太大的精神负担,心理压力大的话,就会很容易在半夜醒来。
5、温馨提示。