中老年眼睛干涩酸胀怎么办4个方法赶走视疲劳

2025-05-12 15:06:15

1、适度用眼中老年人因为身体体质和生活环境的影响，在读书看报，看电视玩手机的时候，注意时间，多出门走走，和小区里的其他中老年人多交流多互动，可以参加慢跑，散步，下下棋，打打拳，一些广场舞也是很好的。增强体质的同时，也在调节用眼疲劳的问题。

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