苹果蜂蜜减肥食谱大全 美丽青春好身材 （荐）

最近很多人提问苹果加搅圜久才蜂蜜能减肥吗？苹果和蜂蜜一直在减肥界都是很受欢迎的食材，将两种减肥圣品巧妙搭趺谄菇明配起来不知道能够撞出什么样的火花呢？所以今天中国减肥网小编请出资深减肥达人来分享她的苹果蜂蜜减肥食谱大全。只要你坚持，你肯定也能瘦出好身材的哦！

　　三、3日苹果加蜂蜜减肥餐：　　1、第一天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。　　蜂蜜苹果汁的做法：将苹果洗净、不去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。　　2、第二天：蜂蜜苹果汁半杯+一小块燕麦片。午餐苹果一个+酸奶一盒。　　蜂蜜和酸奶很好的缓解了由于减肥而引起的便秘问题，有效的将油脂和毒素排除体外。　　3、第三天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。　　第三天的食谱基本和第一天的一致，再坚持一下下你就能够成功了哦！　　苹果蜂蜜减肥食谱是目前我用过的既营养、又有效，性价比最高的食谱了，并且可以长期使用，我现在连续食用半个月了，体重减轻了6斤，因为即食苹果和蜂蜜不仅有瘦身的功效，还有补充体力、调节肠胃、美容等功效。