上火长痘痘最快去除的方法

1、温水洗脸：脸上有痘的时候，洗脸要轻轻的洗，用温水打湿脸就好了，不要用去油之类的化妆品。

3、休息规律：我们需要作息规律，不要熬夜，不要玩手机或者其它的电子设备。保持充足的睡眠。

5、补充维生素：在平常我们需要多吃维生素食物，以保证体内营养均衡和必须的营养物质，保持体内水分。