怎么祛痘最有效

“青春痘”在医学上叫痤疮、容腹殛核粉刺，是一种慢性毛囊皮脂腺炎症.皮肤毛孔压力大，聚集在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑等就讵畿缤耒会随时破皮而出，再加上血液循环运送了大量的白血球，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

形成原因

1、内分泌失调---内分泌失调造成雄性荷尔蒙及皮脂分泌过盛，导致 阻塞毛囊； 毛崧奋葺蟾囊角化异常---角质层变厚不易脱落，堆积过多的皮脂堵塞毛囊 形成粉刺； 神经系统---由于紧张或忧虑刺激肾鳢匆押琴脏腺素的产生，雄性荷尔蒙分泌过多，进而刺激油脂分泌； 食物---刺激性的食物（辣椒、酒、烟、葱、蒜）高糖分饮料、油炸类，海鲜类食物； 气候环境因素---气温的升高皮下脂肪的分泌会随之增加；环境的污染会促进皮肤细菌的繁殖； 休息不足---休息不足会引起新陈代谢失调，皮肤趋向碱性，失去杀菌作用； 发育期间---雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育； 紫外线---高防晒的产品经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响皮脂分泌； 药物刺激---避孕药及某些抗生素，会扰乱荷尔蒙平衡系统，产品过度皮脂分泌。 体内毒素---体内排毒不是很顺畅，受毒素影响油脂排泄异常反应到皮肤导致长痘。

各个部位长痘说明

1、下面几个关于各部位长痘的骒貉缭塄原因：额头---压力大，发际不洁，末梢神经过敏，肺虚火上升，生理障碍； 双眉间---胸闷，心律不整，心悸（勿激烈运动，避免烟酒）； 眉头---肝功能不好，作息时间正常（不可熬夜，避免烟酒）； 鼻头---雄性激素分泌过盛，消化系统异常（少吃冰冷食物）； 鼻周边---胃肠障碍，便秘，肝火上升，与卵巢或生殖系统有关（注意身体保养）； 左边脸颊---肝功能不畅，有热毒（注意作息时间，保持心情愉快）； 左边颧骨---口干容易疲劳，解毒功能不好（主肝与胆）； 右边脸颊---肺功能失常，避免芒果，海鲜等易过敏食物（注意保养呼吸道）； 右边颧骨---感冒，手脚冰冷，过敏体质，容易便秘（主肺与大肠）； 唇周边---便秘导致体内毒素累积，生理不顺，卵巢机能障碍（多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯）； 下唇---身体虚寒，生殖系统异常（应少碰冷饮或寒性食物）； 下巴---内分泌失调，肠胃欠佳（多吃些清淡食物，补充维生素B2、B6）； 太阳穴---饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞； 满脸化脓性暗疮---肠胃炎，细菌感染，体质温热； 月经期---内分泌异常，黄体素分泌过多，影响皮脂分泌； 背部与其他部位---背部长痘主要是因为肺热或清洁不到位，毛孔堵塞形成油脂粒（上火或细菌感染时就容易形成痘

解决方案

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。