如何走出离婚后心理阴影

　　一个人离婚后的心些谇鹩耐灵复原常常需要一段时间，尽管不像亲戚朋友所期待的那样日新月异，但是他们每一天都在不断地成长。失去婚姻并不代表着失去一切，当你决心面对明天，你就会走出一条属于自己的路。

　　1、两个人离婚，通常会使两个人原有的交际圈子发生变化，有些朋友会不得不选择支持其中的一方，前配偶的一些亲戚也会因为婚姻关系的废除，态度会有剧烈转变。所以，离婚朋友需要开始建立新的交际圈子，他人常常是一个人心灵的支援力量，我们要向外界去寻找支援的力量。

　　比如去参加一些健身俱乐部、汽车俱乐部等等，结识更多的新朋友，和他们分享人生。

　　5、离婚必然使心情剧烈波动，感觉自己的世界天旋地转一般。心理医生建议：你在开始结识你的异性朋友之前，最好让自己剧烈波动的情绪能够平静下来，就像动了大手术的人，是不能马上开展剧烈活动的，所以，新的婚姻不是挽救你沮丧的心理治疗，先努力把自己的情绪平缓下来，然后再承担一段新的亲密关系，开始新的热烈的感情。

　　6、心理医生建议：两个人在离婚后，最好尽早让孩子知道这个事实，并且反复告知孩子父母双方都重视他们，离婚是父母间的事情，与孩子无关。并且，坦诚地告诉孩子，如果父母能够获得幸福，就会更加坚强、更有能力地去给孩子提供幸福，如果大人们没有生活的满足，将没有人会快乐。