怎么煮苹果好吃又营养
1、青柠切片，泡在凉水中。
2、百合洗净剥成片。
3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣
4、迅速放进泡有青柠的凉水中。
5、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
6、大火煮开后加入苹果和百合
7、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
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1、青柠切片，泡在凉水中。
2、百合洗净剥成片。
3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣
4、迅速放进泡有青柠的凉水中。
5、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
6、大火煮开后加入苹果和百合
7、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。