酱烤花椰菜的做法

2025-05-09 14:13:34

1、芝麻酱我用的是100%芝麻做成的芝麻酱, 无额外添加的盐,糖和油,是中东菜式里经常用到的一种酱料,跟国内那些加了花生的混合麻酱不一样,看起来颜色更浅(下图)。芝麻酱含丰富的镁,磷,锌,钙殪讧唁跬等多种矿物质。我这次用的辣椒粉是红椒, 辣度不高,主要给酱料增加多一份香气,如果你想把它换成孜然粉等其他香料,甚至不放都可以。

酱烤花椰菜的做法

3、再把椰菜底部硬的部分切走。

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5、捞出花椰菜,用厨纸将椰菜表面印干。菜籽油和盐放一起均匀搅拌后,涂在椰菜上,放进220度烤箱烤15分钟。

酱烤花椰菜的做法

7、最后烤好的样子:

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9、烤出来后的外层看上去有点像酥皮,吃起来是浓郁的芝麻香,非常凝脂,比我预期的还要好吃!

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