学生时期如何有效缓解压力。

1、小学，小学六年的努力学习就是为了最终能进一所好的初中，一般来说，一所好的初中是一所好高中的第一步（当然不是所有）。小学是人一生压力最小的时期，不能说完全没压力，不过很小，再加上孩子时期的无忧无虑，天真烂漫，所以这六年虽然多少有点压力，但是是不用缓解压力的。

3、高中，初中形式都严峻了更不用说高中了，那真的是极度严峻了。虽说也是三年，但是这三年和初中完全不一样了，除了报补习班，就连晚上回宿舍也是埋头苦干，就算熄灯也有不少数学生用台灯来照亮自己未来的路（到了高中大多数学生都是住校的），初中虽说严峻但还是有时间去放松放松的，而高中这三年，除了学习就是做题，可以说是没时间去运动去做自己想做的事（当然是你想考一所好大学）。那么如何缓解压力呢，也有好办法，比如听听喜欢的英文歌（这样主意识可以得到放松，而潜意识里也在慢慢记忆这些歌词），看看新闻（可以了解国家大事以及国际大事，而在学生潜意识里这是在看视频，不由自主地会放松），在晚饭后可以拿自己喜欢的科目边散步边记忆。这都可以有效缓解压力，也就是所谓的学中玩，玩中学。

5、压力，是每个人都有的，有的人能化压力为动力，而有的人则是被压垮。小编认为这其中就是个人的三观问题，正确面对压力，你会有一个精彩的人生。